慢性荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为反复发作的风团、瘙痒，病程通常超过6周。其病因复杂，可能与免疫异常、感染、环境因素或慢性疾病相关。虽然根治难度较大，但通过科学治疗和日常管理，可有效控制症状，提高生活质量。

 

　　明确诱因并规避

 

　　慢性荨麻疹的发作常与特定诱因相关，如食物（海鲜、坚果等）、药物（抗生素、非甾体抗炎药）、物理刺激（冷热变化、摩擦）或精神压力。患者可通过记录“过敏日记”，观察症状与饮食、环境的关系，逐步排查可能的诱因。例如，若发现食用某类食物后症状加重，可暂时避免摄入，并在医生指导下进行过敏原检测。此外，保持规律作息、减少情绪波动也有助于降低发作频率。

 

　　药物治疗缓解症状

 

　　抗组胺药是慢性荨麻疹的一线治疗药物，可抑制组胺释放，减轻瘙痒和风团。第二代抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定）因副作用较小，常作为首选。若症状控制不佳，医生可能联合使用两种抗组胺药或调整剂量。对于顽固性病例，可短期使用免疫调节剂（如环孢素）或生物制剂（如奥马珠单抗），但需严格评估风险与收益。所有药物使用均需遵医嘱，避免自行增减剂量。

 

　　辅助治疗改善体质

 

　　部分患者可通过光疗（如窄谱UVB）或中医调理（如针灸、中药）辅助治疗。光疗可调节免疫反应，减少炎症介质释放；中医则通过辨证施治，改善体质平衡。此外，补充维生素D、益生菌等可能对部分患者有益，但需在专业指导下进行。

 

　　长期管理与随访

 

　　慢性荨麻疹的治疗需个体化，部分患者可能需长期维持用药。即使症状缓解，也应定期复诊，监测病情变化。若出现呼吸困难、腹痛等严重症状，需立即就医，排除喉头水肿或内脏受累等并发症。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，慢性荨麻疹的治疗需结合药物、诱因规避和生活方式调整。患者应保持耐心，避免过度焦虑，同时注意皮肤保湿，避免搔抓。日常中可通过适度运动、均衡饮食增强免疫力，但需避免剧烈运动或接触已知过敏原。若症状持续或加重，应及时寻求专业帮助。