秋冬换季时，不少人发现皮肤突然“闹脾气”—不仅干燥紧绷，还伴有难以忍受的瘙痒，抓挠后甚至出现片状红斑。这种看似普通的皮肤问题，可能是特应性皮炎（AD）在悄悄“发威”。它并非简单的“皮肤敏感”，而是一种与遗传、环境、免疫失衡相关的慢性炎症性皮肤状况，易反复发作，困扰着各年龄段人群。

 

　　一、干痒与红斑的“双重夹击”

 

　　特应性皮炎的典型表现是皮肤屏障功能受损，导致水分流失加速、外界刺激物更容易侵入。患者常感到皮肤像“被无数小针轻刺”般瘙痒，尤其在夜间或情绪波动时加剧。抓挠后，皮肤会迅速泛红、肿胀，形成边界不清的红斑，严重时甚至渗出液体、结痂。

 

　　二、环境与生活习惯的“隐形推手”

 

　　特应性皮炎的发作并非偶然。干燥空气、频繁接触洗涤剂、过度清洁皮肤会削弱屏障功能；压力、熬夜等导致免疫系统波动，也可能成为诱因。此外，食物过敏（如牛奶、鸡蛋）或吸入性过敏原（如尘螨、花粉）可能加重症状，但需注意：并非所有患者都需严格忌口，盲目回避食物反而可能影响营养摄入。

 

　　三、科学护理比“猛药”更有效

 

　　缓解特应性皮炎的关键在于“修复+保护”。日常应选择温和无香料的保湿产品，每天多次涂抹以锁住水分；洗澡水温控制在32℃以下，避免使用碱性肥皂或搓澡巾；贴身衣物优先选择纯棉材质，减少摩擦刺激。若瘙痒剧烈，可在医生指导下使用外用舒缓类制剂，切勿自行购买激素类药膏长期使用。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒您：特应性皮炎需长期管理，切勿因短期症状缓解而放松护理。若皮肤问题持续加重或影响生活，建议及时咨询就医，制定个性化护理方案。日常记录饮食、环境变化与症状的关系，有助于找到适合自己的预防策略。