夏日炎炎，不少人发现后背突然冒出一片红疹，有的呈小颗粒状，有的连成一片，还伴随着瘙痒或轻微刺痛感，挠一挠似乎更痒了。这很可能是摩擦性皮炎在“捣乱”。摩擦性皮炎的发生与皮肤频繁受到摩擦、压迫密切相关，后背作为日常活动时容易与衣物、背包带等接触的部位，在夏季出汗增多、皮肤潮湿的情况下，更容易成为它的“目标”。比如，穿着材质粗糙、不透气的衣物，长时间背较重的背包，或是运动时皮肤与运动装备反复摩擦，都可能引发这种皮肤问题。

 

　　摩擦性皮炎的症状表现较为明显。起初，后背可能只是出现轻微的红斑，随着摩擦的持续，红斑会逐渐加重，出现针尖至米粒大小的丘疹，严重时丘疹会融合成片，表面可能有细小的鳞屑。由于瘙痒难耐，很多人会忍不住用手抓挠，但这会导致皮肤破损，增加细菌感染的风险，使症状进一步恶化，出现渗液、结痂等情况。而且，抓挠还可能让红疹扩散到周围健康的皮肤区域，让问题变得更棘手。

 

　　想要预防和缓解后背的摩擦性皮炎，从日常细节入手很关键。在衣物选择上，尽量挑选柔软、透气、宽松的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等材质的衣物，这些材质容易刺激皮肤，加重摩擦。如果是需要长时间背包，可以选择肩带较宽、材质柔软的背包，并在肩带处垫上柔软的棉垫，减少对后背的压迫和摩擦。运动时，要根据运动类型选择合适的装备，比如跑步时穿专业的运动内衣和运动背心，减少胸部和后背与衣物的摩擦。

 

　　当后背已经出现红疹时，要做好皮肤的清洁和护理。用温水轻轻清洗后背，避免使用过热的水或刺激性强的清洁产品，以免刺激皮肤。清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干燥。可以在红疹部位涂抹一些具有保湿、舒缓作用的护肤品，如含有甘油、尿素或芦荟成分的乳液，帮助缓解皮肤不适。如果瘙痒症状比较严重，不要随意使用激素类药膏，以免产生副作用，可先咨询医师建议，再选择合适的止痒方法。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，后背起红疹虽然常见，但也不能掉以轻心。如果红疹范围不断扩大、症状持续加重，或者出现发热、疼痛等异常情况，应及时寻求就医帮助，了解具体的病因和合适的应对措施，让后背皮肤尽快恢复健康。